Tag Archives: menu

Memilih Diet Autisme Untuk Pemulihan

Jalan menuju pemulihan autisme dimulai dengan diet. Artinya, membuat kelalaian dan penambahan yang dihitung untuk pilihan makanan adalah langkah pertama untuk memperbaiki kesehatan dan kesejahteraan anak-anak. Zat makanan tertentu (terutama gluten dan kasein) diketahui bermasalah, dan harus dihindari – dan makanan lain yang kaya akan nutrisi penyembuhan bermanfaat bila ditambahkan ke makanan anak-anak. Perhatian terhadap faktor-faktor ini dimaksudkan untuk menyeimbangkan biokimia, mempengaruhi penyembuhan sistemik, dan memberikan kelegaan gejala autisme. Secara sederhana, ini adalah ajaran dasar menu diet sehat untuk autisme.

Ada banyak “diet autisme” yang bisa dipilih dan memutuskan bagaimana memulai intervensi nutrisi bisa tampak luar biasa. Sepuluh tahun yang lalu, itu adalah pilihan diet yang lebih sederhana! Dan, “melakukan diet” berarti melakukan Gluten-free Casein-free Diet (GFCF). Menghilangkan gluten (protein dalam gandum) dan kasein (protein dalam susu) adalah fokus utama diet untuk autisme selama bertahun-tahun, dan memberi banyak manfaat positif. Sejak itu, kemajuan signifikan dalam penelitian nutrisi biomedis dan data anekdotal mom-sentris telah menghasilkan strategi diet yang lebih luas untuk autisme.

Sekarang, seseorang harus memutuskan diet mana yang harus dilakukan. Hal ini dapat menghambat orang tua yang paling tidak pulih lagi untuk memulai. Orangtua mendengar “Anda perlu melakukan diet ini,” atau “anak saya memperbaiki diet itu.” Karena masing-masing diet memiliki kelompok pendukungnya, orang tua yang anak-anaknya melakukannya dengan baik dengan diet tertentu dengan tepat. Bagaimana bisa ada begitu beragam pendapat? Itu karena setiap orang berbeda – masing-masing memiliki biokimia, gen, serangan lingkungan, dan preferensi makan yang unik. Diet yang membantu satu anak, mungkin bukan yang terbaik untuk yang lain.

Klien saya lega mengetahui bahwa saya tidak menyemburkan dogma dari satu diet apapun. Sebagai Konsultan Nutrisi, saya mempraktikkan intervensi nutrisi yang berfokus pada perbaikan kesehatan sistemik dan menghilangkan gejala fisiologis dan neurologis. Diet autisme adalah strategi berbasis makanan yang digunakan untuk mencapai tujuan ini. Saya membantu orang tua memilih makanan awal terbaik untuk anak mereka dan kemudian bekerja untuk menyesuaikan diet itu lebih jauh untuk memenuhi kebutuhan spesifik mereka.

Dalam buku saya, Nourishing Hope for Autism, saya membahas tiga belas diet berbeda yang direkomendasikan untuk autisme. Sementara masing-masing diet memiliki kelebihan, beberapa diantaranya adalah komponen lanjutan yang paling didukung oleh praktisi yang berpengalaman dan belum tentu diminta untuk memulai. Pada artikel ini, saya akan menjelaskan tiga diet terbaik untuk autisme – termasuk prinsip dan praktik diet paling cepat dan ada banyak literatur dan dukungan masyarakat untuk membantu membantu keberhasilan penerapan. Selain makanan ini, saya akan membahas alergi dan zat makanan yang paling umum, karena penanganannya sesuai dengan diet.